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お盆2026年08月13日かつみのブログver.セキセイインコと6人暮らし~から続く鳥飼生活･･･スクワットを意識しています。朝は、食パンに牛乳。トマトジュースをコップ1杯。りんご酢を混ぜています。昼は外食なので、なるべくラーメン控え目夜は自炊。土日･･･- 8/11 あすけん日記♪2026年08月13日今も これからも 永遠に♪･･･は、無料クーポン♡♡✳️パスタサラダ・りんご・野菜ジューストマトをプラスし･･･・冷奴・しらす桜エビきゅうりの酢の物・キウイ・雑穀米桜エビをごま油･･･
- #私の腸活2026年08月13日等身大の日常を綴る 第二の人生･･･ まず もずくを一袋買ってくる小さなタッパーに小分けするそして 醤油とりんご酢をかけて冷凍しておく食前にまず もずくをトゥルッと食べるまあ 快腸 快腸!･･･
- 今日の食事(８月１２日)2026年08月13日Shang's GARDEN･･･きチキン・なすとサバ缶の和え物・ぬか漬け インスタントみそ汁(かつお節・りんご酢) 夜食 シュークリーム・インスタントコーヒー 今日は、昼･･･
- 空き家が増してる……破綻増加か……俺の離婚劇はちと違う……2026年08月13日˚✩∗*゜꒰ঌHoney໒꒱˚✩∗*゜･･･嫌いだし……久しぶり……麦飯を炊いた……納豆と五目天あるからそれでいいや……りんご酢水は欠かさない……健康や危機管理……皆は何をしてるのか……とりま地震･･･
- チンジャオロース。・・・2026年08月12日みっちーのブログ･･･・ちくわサラダ揚げ、ミニトマト・もずく酢(もずく、きゅうり・えのき牛し･･･玉子、わかめ)・ごはん・巨峰、りんご
- 8月12日2026年08月12日心の夜明け~新しい時代とともに~･･･ 𓈒𓏸🪽昨日の茹でたビーツ🍎りんごとくるみのサラダオリーブ油とレ･･･さを感じたから手直しするか~と酢煮のようにしてみました今年の梅酢を使･･･
- レコーディングダイエット2026/8/122026年08月12日不老長寿を目指す美魔おっさんレンタルblog･･･本日の体重６４.０kg 本日のカロリー摂取朝:ブルーベリーりんご酢水、プチトマト昼:黒ゴマココア豆乳、手羽先３ スプラウト玉子サラダ夕:チョコ夜:から･･･
- 疲労回復ドリンク2026年08月12日珈 琲 部夏バテ気味なので、りんご酢を水で割りレモン入れた。サッパリして美味しい🍋今日は午前中に37度位のお風呂に入ったのですが、その後に眠くなり昼寝した。眠い･･･
- 2026年8月12日2026年08月12日ダイエット記録日記･･･取組の備忘録・一日1600kcal以内・積極的に食べる もずく、めかぶ、りんご酢、えごま油、 ヨーグルト、納豆、純ココア、きのこ バナナ、りんご・塩分目･･･
